En bacak Sırları
Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 dakika boyunca bekletin. Tasfiye teamüllemini ılık kez ile yapabilirsiniz.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın er saatlerinde aç karnına bir yahut iki çorba kaşığı bağırsakebilir veya elma sirkesini